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Acontece que aquelas bebidas energéticas de madrugada são muito ruins para o seu coração

Acontece que aquelas bebidas energéticas de madrugada são muito ruins para o seu coração


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As bebidas energéticas se tornaram um grampo da rotina universitária e no trabalho agitado. Além de viver de café, suas noites como estudante de engenharia provavelmente viram o consumo de muitas bebidas açucaradas com alto teor de cafeína para processar seu último projeto. Infelizmente, temos más notícias para quem adora um pouco de jet-fuel enquanto trabalha.

Em um recente estudo aprofundado, os pesquisadores descobriram que beber 32 onças de bebidas energéticas em uma hora pode causar sérios danos ao coração a longo prazo. Resumindo, as bebidas energéticas podem causar distúrbios elétricos no coração.

O Estudo de Bebidas Energéticas

No estudo publicado no Journal of the American Heart Association, os pesquisadores descobriram que consumir 32 onças - duas latas de Monster Energy Drink, ou menos de três latas de Red Bull- pode causar distúrbios elétricos no coração por até quatro horas após a bebida.

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O estudo incluiu 34 voluntários saudáveis entre as idades de 18 e 40. Cada um dos participantes foi designado aleatoriamente 32 onças de bebidas populares comercialmente disponíveis, bem como um placebo para beber durante três dias separados.

As bebidas que cada um continha304 a 320 miligramas de cafeína por 32 onças fluidas. No entanto, os participantes não estavam batendo para trás ou tomando bebidas energéticas e estavam limitados a beber 16 onças dentro 30 minutos.

Bebidas energéticas e seu coração

Em intervalos de 30 minutos após o consumo, os pesquisadores fizeram eletrocardiogramas para medir a atividade elétrica dos indivíduos, bem como sua pressão arterial, e compararam as informações coletadas antes do consumo da bebida energética. Por fim, os pesquisadores mediram o intervalo QT ou o tempo que os ventrículos do coração levam para se prepararem para bater novamente.

Curiosamente, os indivíduos que consumiram as bebidas energéticas tiveram um intervalo QT maior em quatro horas em comparação com as bebidas de placebo. Para os não iniciados, os intervalos QT muito curtos ou muito longos podem causar arritmias cardíacas com risco de vida, que por sua vez podem levar a insuficiência cardíaca, derrame e até aneurismas.

Embora mais pesquisas sejam necessárias, o autor principal Sachin A. Shah, professor de prática de farmácia na Universidade do Pacífico, acredita que isso é o suficiente para se preocupar. No relatório, ele declarou: “O público deve estar ciente do impacto das bebidas energéticas em seu corpo, especialmente se tiver outras condições de saúde subjacentes”.

“Os profissionais de saúde devem aconselhar certas populações de pacientes, por exemplo, pessoas com síndrome do QT longo congênita ou adquirida subjacente ou hipertensão, a limitar ou monitorar seu consumo”.

Atualmente, a melhor abordagem no momento é que se você vai consumir um energético, faça-o com moderação.


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Comentários:

  1. Kasey

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